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Os benefícios de rezar o Terço Mariano
Introdução à Oração do Terço Mariano A oração do terço mariano é uma prática espiritual profundamente enraizada na tradição católica. Considerada uma forma de meditação e contemplação, esta prática não só promove a conexão espiritual, mas também apresenta benefícios para a saúde que têm sido estudados por cientistas e pesquisadores. Benefícios Psicológicos da Oração Pesquisas…
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Receita de farofa de aveia com ovo
Ingredientes (2 porções) Modo de preparo 👉 Fica ótima para acompanhar arroz, feijão, legumes. BOM APETITE!!
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whay protein e os benefícios para o cérebro
O que é Whey Protein? O whey protein, também conhecido como proteína do soro do leite, é um suplemento nutricional amplamente utilizado por atletas e pessoas que buscam uma melhoria na sua saúde. Esta proteína é extraída do soro do leite durante o processo de produção de queijo, onde o leite é coagulado, resultando na…
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Creatina: O Suplemento que Vai Muito Além da Academia
Descubra como ela pode beneficiar a saúde física e mental em todas as idades — de crianças a idosos A creatina é muito mais do que um suplemento para atletas. Comprovadamente segura e eficaz, ela vem ganhando espaço na medicina preventiva e terapêutica por seus efeitos positivos sobre a saúde muscular, cerebral e metabólica. Neste…
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Adicione a DANÇA na sua rotina, e veja a mágica acontecer! 💃✨
Você já parou para pensar que dançar é muito mais do que se mover ao som da música? Pois é! A dança não é só diversão — ela é um remédio natural para o corpo, a mente e até para o espírito. Seja um forrozinho no fim de semana, um samba no pé ou aquela…
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Avanços e Descobertas em Neuromodulação para Tratamento de Autismo
O que é Neuromodulação? A neuromodulação é uma técnica inovadora que visa modificar a atividade neuronal no sistema nervoso central, com o objetivo de restaurar ou regular funções cognitivas e comportamentais. Ela atua através de diferentes métodos que influenciam a comunicação entre os neurônios, sendo capaz de alterar a liberação de neurotransmissores ou a excitabilidade…
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O poder da atividade física em todas as idades
A Importância da Atividade Física na Infância A infância é uma fase crucial para o desenvolvimento integral das crianças, e a atividade física desempenha um papel fundamental nesse processo. A prática regular de esportes e brincadeiras não apenas contribui para o fortalecimento dos músculos e ossos, mas também é essencial para o desenvolvimento de habilidades…
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Hábitos que Melhoram a Saúde Mental: Dicas Práticas para o Bem-Estar
A Importância da Saúde Mental A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar geral, afetando diretamente a forma como pensamos, sentimos e nos comportamos no dia a dia. Ela abrange uma ampla gama de condições e experiências que influenciam nossa capacidade de lidar com o estresse e manter relações saudáveis. Em um mundo cada…
